男人房事时间短有什么解决的妙招

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男性房事时间短是一个非常热门的话题。导致男人房事时间短的原因有很多,比如心理因素或者是情绪方面都有可能导致男性房事时间短,使房事时间变短,但需要警惕的是,很多细节因素也会导致房事时间短,影响夫妻感情。那男性房事时间短怎么办好呢?

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男人房事时间短咋办

房事时间短的男性,平时多加强身体锻炼、并且要控制夫妻生活次数、保持良好的睡眠。

多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

夫妻生活过程中采取女上位,当男性感到要射出时停止刺激,待射出反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对射出的控制。

夫妻生活采取女上位,当男性有临近射出的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴经的系带处,时间为3秒—4秒,半分钟后射出反射消失,可以再继续进行交合或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射出阈值,达到延迟射出的目的。

这些方法延长夫妻生活时间

1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫不持久予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

3、在接受行为治疗后采取女上位交合法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对私处刺激的适应性。

4、戴双层套套,可降低小弟弟的敏感性,延长射出时间。

5、降低小弟弟抽动的幅度和速度,减少对小弟弟的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性满足,以求双方满意。

6、男方分散对交合的注意力,比如目光离开女方,将小弟弟感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射出。

7、如果是生理性的不持久(即持续不到5分钟),夫妻之间更要相互体贴、呵护,尽量保持有规律并适度的夫妻生活,必要时可让丈夫进行不持久的调理。不持久似病非病,随着现代医学的发展,只要通过科学的调理事完全可以康复的。这样不但有利于双方健康,还能增进夫妻感情。

8、射出后在一个小时内进行第二次交合,可明显延缓射出时间,但男方小弟弟会有胀痛感。

这些食物补肾 男人一定要吃

一、这么搭配吃补肾给力

材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法,使欲望增强,持久,床事质量大大提升、获得充分满足感。

二、几种补肾食物

山药

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性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功,不管是阴虚火旺还是肾气不固而泄精不持久者,均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食,如芡实、莲子,效果更佳。

豇豆

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中医认为豇豆性平、味甘,有两种补身功能:健脾、补肾,凡肾虚泄精者都可服用。李时珍的《本草纲目》中也有提到:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”

淫羊散

很多男人都有难言之隐,这里介绍一个简单的方子,名字叫做淫羊散。很适合一些阳痿比较严重的人,这个方子就两味药,一个是淫羊藿,一个是菟丝子,将两味药磨成细粉,空腹使用,在名老中医吴国震《国震医案》曾经对淫羊散这样介绍到:“我记得我很久之前接过一个病 人,37岁,由于家境很殷实,所以花天酒地纵欲过度,最后不知道怎么了就阳痿了,继而精神萎靡,饮食欠佳,失眠多梦,头晕耳鸣。病人看医生无数,但是都没 用,我诊断是房事不节,导致的肾亏阳虚。我让病人服用淫羊散,5天之后,饮食就转正常,第10天,房事明显好转,到17天,诸症皆除。这就是淫羊散的功 效。”


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